Rencana Jet Lag untuk USA

UTC-10 to UTC-5

🏙️ 16 Kota•🌍 6 Zona Waktu

Tentang Perjalanan USA

Zona waktu: UTC-10 to UTC-5

Kota yang tercakup: 16 cities utama dengan rencana pemulihan jet lag yang dipersonalisasi

Tip perjalanan: Saat bepergian ke/dari USA, tingkat keparahan jet lag Anda tergantung pada zona waktu asal/tujuan Anda. Pilih kota spesifik Anda di bawah untuk rencana pemulihan terperinci.

Kota di USA

Honolulu

UTC-10 (HST)

Rata-rata perbedaan 12.1j

79 rute parah

Anchorage

UTC-9 (AKST)

Rata-rata perbedaan 11.1j

75 rute parah

Los Angeles

UTC-8 (PST)

Rata-rata perbedaan 10.2j

75 rute parah

San Francisco

UTC-8 (PST)

Rata-rata perbedaan 10.2j

75 rute parah

Seattle

UTC-8 (PST)

Rata-rata perbedaan 10.2j

75 rute parah

Las Vegas

UTC-8 (PST)

Rata-rata perbedaan 10.2j

75 rute parah

Denver

UTC-7 (MST)

Rata-rata perbedaan 9.3j

75 rute parah

Phoenix

UTC-7 (MST)

Rata-rata perbedaan 9.3j

75 rute parah

Chicago

UTC-6 (CST)

Rata-rata perbedaan 8.5j

70 rute parah

Dallas

UTC-6 (CST)

Rata-rata perbedaan 8.5j

70 rute parah

Houston

UTC-6 (CST)

Rata-rata perbedaan 8.5j

70 rute parah

New York

UTC-5 (EST)

Rata-rata perbedaan 7.8j

56 rute parah

Washington DC

UTC-5 (EST)

Rata-rata perbedaan 7.8j

56 rute parah

Boston

UTC-5 (EST)

Rata-rata perbedaan 7.8j

56 rute parah

Miami

UTC-5 (EST)

Rata-rata perbedaan 7.8j

56 rute parah

Atlanta

UTC-5 (EST)

Rata-rata perbedaan 7.8j

56 rute parah

Rute Internasional Populer

Honolulu → Nuku'alofaPerbedaan 23j

Anchorage → Nuku'alofaPerbedaan 22j

Los Angeles → Nuku'alofaPerbedaan 21j

Buat Rencana Khusus Anda

Pilih rute spesifik Anda dan dapatkan jadwal pemulihan harian yang terperinci.

Kota Tidak Terdaftar?

Jika Anda tidak melihat kota Anda di USA, beri tahu kami! Kami terus memperluas cakupan kami.